自律神經失調、自律神經失調、憂鬱症治療-黃偉俐身心科

 
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甚麼是心理治療?
甚麼是心理治療?
心理治療不只是一般人所說的“談話治療”〈談談而已〉,是基於心理治療理論及相關實證研究(主要是諮商心理學、臨床心理學和精神病理學)而建立的治療系統,並不只是基於旁觀者清,或者人生的智慧而已
 

甚麼是心理治療?

很多人〈或許幾乎是所有的人吧!〉都認為心理治療就是談談心裡的事,幫助病人想開就好,但這跟日常生活中,父母親想要改變自己小孩的偏差行為,或者嘗試幫助朋友脫離失婚的痛苦有何不同呢?難不成心理醫師只是因為角色中立,相對客觀,以及嫻熟的溝通技巧,所以比較能達成任務嗎?

心理治療不只是一般人所說的“談話治療”〈談談而已〉,它必須

1.      建立一種治療者和被治療者之間非常獨特的人際關係與互動

2.      利用對話、溝通、深度自我探索,以及行為改變等的技巧

3.      來協助患者(或稱當事人、案主、個案)減輕痛苦經驗、處理心理問題、幫助個人成長,及醫治精神疾病

4.      是基於心理治療理論及相關實證研究(主要是諮商心理學、臨床心理學精神病理學)而建立的治療系統,並不只是基於旁觀者清,或者人生的智慧而已



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