黃偉俐憂鬱症門診
 
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讀書會開辦囉--社交零壓力:擺脫焦慮、重塑自信 2014/1/3
 

 

「恐懼人群,討厭上學,擔心成為焦點…」
 
                     為何我只能躲在陰暗的人際角落中?
 
 
聽過『社交焦慮症』或是『社交恐懼症』嗎?

知道根據美國官方統計,『社交焦慮』是繼『憂鬱症』與『藥物濫用』後全美第三大的心理疾病嗎?
 
知道在台灣,每十個人可能就有一個人正深受社交焦慮症所苦,但卻因為不知如何尋求資源,被迫滯留在陰暗的人際角落而喪失了追尋自我的機會嗎?
 
 
YOU MUST KNOW
社交焦慮是一種同時在基因、大腦與心理功能運作不良的身心疾病,當事人常常擔憂自己成為人群中的焦點,覺得自己社交能力很糟糕,常常發生在剛進入高中、大學校園的青年人身上,並且逐步惡化,嚴重的情況下,它會對人際、課業、職場與生涯發展帶來全面性的破壞。所幸,只要愈早瞭解社交焦慮的面貌,我們便愈能知道如何面對它,藉由正確的觀念與治療,重新回到人生的舞台。
YOU MUST JOIN
一、讀書會書目:社交零壓力:擺脫焦慮、重塑自信
由英國牛津大學資深臨床心理學家姬蓮恩.巴特勒(Gillian Butler融合十多年臨床經驗,並結合英國認知治療中心最新研究的嘔心力作,本書同時獲世界最大網路書城『亞馬遜』讀者4.5顆星最優評價,是社交焦慮者的最佳自助手冊,適合社交焦慮困擾者、親友以及輔導人員使用。


二、導讀:陳品皓 臨床心理師
本書台灣地區譯者。畢業於國立政治大學心理學研究所諮商與臨床組,台灣臨床心理學會會員。
臨床實務經驗近十年。目前為台北市黃偉俐身心科診所心理師、新北市十數所國中小特約心理師、專科醫院心理室主管、各級機關學校專題講師以及實習諮商師督導,專長焦慮與憂鬱疾患。
目前並接受師範大學心輔系陳秀蓉副教授與政治大學心理系系主任許文耀教授臨床督導。
三、讀書會督導:黃偉俐醫師(黃偉俐身心科診所院長)
四、讀書會主題與項次
日期
時 間
時數
     
2/22(六)
1400-1600
2
◎相見歡
◎揭開社交焦慮的神祕面紗
3/1(六)
1400-1600
2
◎ 社交焦慮的故事(一)
歷史、現況、意義與你的關係
3/15(六)
1400-1600
2
◎ 社交焦慮的故事(二)
大腦內的秘密
3/22(六)
1400-1600
2
社交焦慮的故事(三)
 你知道怎麼跟身體溝通嗎?
3/29
()
1400-1600
2
◎ 社交焦慮的故事(四)
行動帶來的奇蹟──錦囊妙計
4/5
()
1400-1600
2
◎ 社交焦慮的故事(五)
科學新發現──超值自助技巧番外篇
 


五、費用
 
每堂費用800元整,6堂共計4800元,2/15前報名一律全面9折優惠
報名即贈送『社交零壓力:擺脫焦慮、重塑自信』乙本(生智出版)以及免費生理回饋式身心壓力檢測乙次、專業諮詢優惠(整套組合市價3000元)
 
報名專線:02-2511-4123(王小姐)
人數限制:8-10人,滿額始開課。
 
報名請先繳交500元訂金(若未達開課人數或因不可抗因素致無法開課,全額退費),繳費可臨櫃或ATM轉帳至本診所專戶:
玉山銀行-中山分行
黃偉俐診所黃偉俐
0417-940-006299
 
 
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