黃偉俐憂鬱症門診
 
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《中國時報》露出:躁症宣洩情緒 周年慶恐刷爆卡 2015/10/12
 

 秋天天氣多變,加上進入百貨公司周年慶時節,容易衝動購物的人要當心。常有民眾輕微躁症發作,不留意就刷爆好幾張卡,購入許多不需要的物品。精神科醫師提醒,若已出現睡眠不佳、白天易煩躁的情況,要多加注意適時就醫,購物前先列清單,出門只帶1張低額度信用卡,可避免過度購物。

身心科診所院長黃偉俐表示,曾有民眾在輕微的躁症發作時,以購物來發洩或滿足自己,逛一趟百貨公司就刷爆幾張卡,一天花費超過1個月的收入。

秋天季節轉換,躁症容易發作,黃偉俐說,再加上周年慶的促銷手法、人擠人、店員鼓吹下,不少民眾常常就不自覺買太多。若是有躁鬱症病史,或過去曾有類似衝動購物行為的人,更要當心。建議出門買東西前先列出清單,快速進出賣場、百貨公司,只帶少量現金與1張低額度信用卡。

馬偕醫院精神醫學部主任方俊凱說,合理、適度的購物是生活所需,但當花費與購物量都超過正常範圍時,就應趕快就醫,讓醫師協助調整藥物和藥量。

購物有時並非需要,而是情緒宣洩。黃偉俐表示,民眾心中有壓力、不滿和負面情緒時,若沒有找到合適的宣洩管道,就容易陷入惡性循環。

通常女性習慣購物或大吃來發洩,常見患者工作表現不如預期、業績差,就大買特買紓壓,信用卡刷爆後,因經濟上的困難,心情更差。男性則容易以酗酒來發洩,一旦遇到不如意就飲酒,並未實際解決生活中的困難。

黃偉俐提醒,民眾應培養運動或其他良好的興趣,生活壓力大時適當紓發。此外也別落入周年慶的商業話術中,為了1、200元禮券回饋,就多花好幾千元,必要時透過心理諮商或治療,來改變不好的衝動購物行為模式。

原文連結:http://www.chinatimes.com/newspapers/20151012000670-260113